делитесь Азбукой Жизни в социальных сетях:
Для всех, кто хочет жить долго и счастливо

Учёные: чем быстрее человек ходит, тем он дольше живёт

Ученые из Университета Питтсбурга выявили любопытную зависимость между привычным темпом ходьбы человека и продолжительностью его жизни.

Обследовав 35 тысяч людей преклонного возраста, ученые установили, что из людей, привыкших последние 10 лет ходить медленно, только 35% доживает до 75 лет. Те же, кто предпочитает быстрый темп ходьбы, как правило, доживает до 85 лет. Такая зависимость, по мнению ученых, касается как женщин, так и мужчин.

Специалисты считают, что организм человека сам регулирует интенсивность его двигательной активности. При хорошем состоянии здоровья пожилые люди с удовольствием двигаются, выполняют какие-то работы, одним словом, живут полноценной жизнью. Тогда же, когда в организме неполадки, в нем включаются защитные механизмы. Человек становится осторожным, малоподвижным, боится лишними действиями причинить еще больший вред своему здоровью.

По мнению невропатологов, состояние здоровья сердечно-сосудистой системы пожилых и не очень людей зависит от их физической активности.

Источник: http://ziv.ru