делитесь Азбукой Жизни в социальных сетях:
Для всех, кто хочет жить долго и счастливо

Гид путешественника почтенного возраста

Вот и настала прекрасная пора полной свободы! Будильник вам больше не начальник, самодуры коллеги не портят настроение, а дети настолько самостоятельны, что уже занимаются воспитанием собственного потомства. Говорим мы, конечно же, о пенсии. Вы не разделяете наш оптимизм? Совершенно зря. Пенсия — пора реализовать то, на что катастрофически не хватало времени всю жизнь. Например — отправиться в путешествие.
Но прежде, чем решать «куда», давайте остановимся на вопросе «как?». Пересмотрим наши взгляды на «классическое» путешествие и уточним, как должен готовиться к отдыху пожилой человек. Первое, что вы должны запланировать — это...

Посещение врача

Суровая правда в том, что далеко не все пожилые люди обладают идеальным здоровьем, а у многих есть индивидуальные медицинские потребности. Перед любым путешествием стоит проконсультироваться у своего лечащего врача, а еще лучше пройти обследование. Вполне может оказаться, что вам противопоказан климат места назначения или путешествие определенным видом транспорта (самолеты очень часто оказываются в этой категории).

Стоит прояснить и менее очевидные вещи:

  • Не будет ли для вас вредна пища аборигенов?
  • Есть ли в пункте назначения повышенная опасность заразиться губительной для вас болезнью?
  • Сможете ли вы купить в стране отдыха необходимые медикаменты (некоторые из них провозить через границу запрещено правилами)?
  • Напоследок возьмите у врача выписку из своей медкарты с историей болезней и прививок (на всякий случай).

Выбор климата

В пожилом возрасте жаркое солнце может быть не менее опасно, чем зимняя стужа (особенно если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой). Врачи в один голос рекомендуют пенсионерам ездить в места с климатом, наиболее похожим на место постоянного проживания. Если вы живете в северных условиях и доктор запретил вам «валяться» на пляже, не отчаивайтесь: скандинавские страны летом, да и другие государства, только зимой, отлично вам подойдут. Можно рассмотреть и экзотику, типа арктического круиза.

Дальность путешествия

Почтенный возраст далеко не всем позволяет провести 12 часов в самолете в одной позе, не говоря уже о путешествиях на поезде длиной в несколько дней. Подберите что-нибудь поближе, если не уверены, что сможете спокойно перенести длительные переезды (или если их запретил вам врач).

Популярность

Мы уверены, что большинству из вас не придутся по вкусу шумные места с бурной ночной жизнью. Не стоит думать, что «беснующуюся» молодежь можно встретить только на Ибице. Например, на самом популярном австрийском горнолыжном курорте (в Зельдене) ночных клубов едва ли не больше, чем пунктов проката спортивного снаряжения, а центр поселения днем сильно напоминает московское метро. Не стесняйтесь предварительно уточнять такие детали.

Инфраструктура

В почтенном возрасте человек часто нуждается в том, о чем молодежь даже не задумывается. Эти нюансы тоже нужно учитывать при выборе места отдыха. Например, наличие собственного медпункта в отеле будет очень кстати (в крайнем случае, должна быть возможность быстрого вызова скорой). По этой причине забираться в «непроходимую глушь» только в поисках впечатлений не стоит.

Существенный плюс — наличие лифтов (в некоторых отелях их просто нет), ведь не всем доступно без последствий постоянно подниматься по лестнице. Приветствуются дополнительные услуги, облегчающие жизнь пожилого человека: например, прачечная, прокат автомобилей и пр. Отдельным (и большим) плюсом будет наличие сотрудников, говорящих на вашем родном языке.

Вид отдыха

Итак, вся предварительная подготовка пройдена, пришла пора выбрать, как именно вы хотите отдыхать. Вариантов несколько:

  • Активный отдых. Пешие и велосипедные походы, сплавы и т.д. Конечно, такие нагрузки не всем пенсионерам по силам, но многие наверняка захотят попробовать.
  • Пассивный отдых. Говоря проще, «лежим на пляже». Для этого лучше подойдут курортные поселения, которых не счесть как на родных просторах, так и за границей. Советуем выбирать места, где можно посмотреть на что-то, кроме моря: и впечатлений наберетесь, и прогулка лишняя не помешает.
  • Лечение. Подлечиться в пожилом возрасте требуется нередко, так почему бы не совместить приятное с полезным? Для этих целей существуют пансионаты с тем или иным медицинским уклоном, лечебные санатории.

Отдельно стоит упомянуть так называемые «пенсионные программы». Они могут включать любой из перечисленных видов отдыха и «заточены» специально под потребности и возможности пожилых людей. Да и стоят они, как правило, дешевле, что немаловажно для бюджета пенсионера.

Куда ехать?

Для любителей активного отдыха мест у нас в стране хоть отбавляй. Сплавы на бурных сибирских реках; пешие походы на Алтае, Кавказе, в Крыму; велопроезды практически в любой части страны. И ехать далеко не нужно, и стоит недорого.

Наиболее богатый выбор у тех, кто собрался на курорт. Лидируют здесь, конечно, страны средиземноморья. Мы рекомендуем Италию и Испанию в сентябре-октябре: еще тепло, но уже не жарко. Кроме того, «пенсионный» туризм наиболее развит именно в этих странах, а «внесезонное» посещение намекает на сниженную цену.

Если нужен вариант подешевле, то обратите внимание на Тунис и Египет примерно в октябре-ноябре. Климат здесь «что надо» круглый год.

Мест, где можно оздоровить организм, достаточно как на родине, так и в ближнем зарубежье. Это целебные источники Кавказа и Карпат, ласковое солнце черноморского побережья, живительный воздух белорусского полесья и бархатный климат Прибалтики.

В добрый путь!

Наиболее серьезным препятствием для отдыха большинство пенсионеров считают деньги. Это так: многие просто не могут себе его позволить. Но, может, это мнимое препятствие? Бюджетный отдых в пределах России может себе позволить и пенсионер, просто всегда находятся «дела поважнее». Но мы, все же, советуем выделить немного средств и на эту статью расходов.

Ведь отдых — это не просто времяпровождение. Поездками вы поддерживаете свое здоровье активным образом жизни, а также эмоциональное состояние свежими впечатлениями. Порой несколько дней, проведенных вдали от дома, заменяют десять лет жизни... Взгляните на западных пенсионеров-туристов, насколько они жизнерадостны. Присоединяйтесь к обществу, которое с оптимизмом смотрит в будущее. Ярких красок! Новых ощущений! Незабываемых впечатлений! В добрый путь!