делитесь Азбукой Жизни в социальных сетях:
Для всех, кто хочет жить долго и счастливо

Танец продлевает жизнь

Заниматься танцами может каждый человек в любом возрасте и с разным уровнем физической подготовки.

Причины, по которым вам пора начать танцевать

  1. Позитивное отношение к жизни. Все танцевальные стили и упражнения построены на положительной энергии. Во время танца происходит освобождение от комплексов, появляется уверенность в собственных силах. А главное, вырабатывается гормон счастья – эндорфин.
  2. Комплексная физическая нагрузка. В танцевальных движениях используются практически все группы мышц. Воздействие комплексной физической нагрузки благотворно влияет на все органы и системы организма.
  3. Укрепление иммунитета. Благодаря нагрузкам на систему дыхания, во время танца, значительно повышается снабжение кислородом клеток и тканей организма. Активное дыхание является мощным профилактическим средством простудных заболеваний. Кроме того, активное кровоснабжение, ускоряет клеточный энергообмен и улучшает иммунитет всего организма.
  4. Новые и интересные знакомства. Занимаясь танцами (особенно парными), партнеры общаются между собой, учатся доверять друг другу, приобретают верных и хороших друзей. А что может быть лучше общего увлечения и хобби. Кроме того, танцуя в паре, мужчина укрепляет уверенность в себе и свою мужественность, поскольку именно ему приходится быть ведущим. Дамы – раскрывают свою женственность и чуткость, в танце именно они отвечают за грацию и красоту движений.  
  5. Лекарство от неуклюжести. Даже если вы роняете предметы, постоянно кого-то задеваете, наступаете людям на ноги, и вас считают неуклюжим, занятия танцами очень быстро придадут вашим движениям точность и быстроту, научат чувствовать пространство и контролировать свои перемещения.

Танцы не являются уделом избранных. Они продлевают жизнь и делают ее более яркой и насыщенной. Включите музыку и начните заниматься уже сейчас!